Pro optimální zobrazení webu je nutné aktualizovat Váš internetový prohlížeč.(Zavřít toto sdělení)

POZOR!!! S ohledem na aktuální vývoj onemocnění Covid-19 vyhlašujeme s platností od soboty 19. 9. ZÁKAZ NÁVŠTĚV v Krajské nemocnici Liberec, Nemocnici Turnov a Nemocnici Frýdlant. I nadále je povolena přítomnost otce u porodu a samozřejmě doprovod zákonného zástupce při vyšetření dítěte. O dalších výjimkách, zejména v případě dlouhodobých hospitalizací je oprávněn rozhodnout primář oddělení.
Přeložit: cs Čeština‎
Menu

Cvičení pro těhotné/po porodu

V období letních prázdnin se cvičení nekoná. Zahájení opět od 14. 9. 2020.

Ve spolupráci s Krajskou nemocnicí Liberec a.s. Vám nabízíme kondiční cvičení pro těhotné a po porodu pro zlepšení subjektivních obtíží, minimalizace následků těhotenství – aneb jak se vrátit zpět do kondice. Zaměříme se spolu na nácvik správného dýchání, na správné držení těla a cvičení na gym-ballech . Posílíme oslabené svalové skupiny celého těla a především pánevního dna a břišního svalstva. Cvičení je vhodné pro celé období těhotenství.

S sebou pohodlné oblečení, ručník a pití.

Obuv není nutná, cvičení probíhá na podložkách (můžete si donést vlastní podložku)

Cvičení pro těhotné a po porodu:

Pondělí  16 – 17 h

Cvičení po porodu probíhá zároveň v hodinách pro těhotné. Lekce je přizpůsobena oběma skupinám.
Svoje miminka si můžete vzít s sebou.

Cena:
1 lekce /100 Kč;

Aktuality a změny dostupné na facebooku Krajské nemocnice Liberec, a.s.

Nutná rezervace – Rezervovat (Jakýkoliv čas objednání znamená začátek cvičení  od 16:00)

Kontakt

fyzioterapeutka: Bc. Eliška Slavíková
email: eliska.slavikova@nemlib.cz
tel.: +420 485 312 406
čas: 7:00 – 15:00

Cvičení probíhá na pavilonu gynekologicko-porodnického oddělní, 4. patro (konferenční místnost).